Nutrição – ESSPS

Educação Nutricional & Doenças Associadas

Uma Dúzia De Razões Para Comer Sopa: Maio 16, 2008

Filed under: Escolhas saudáveis,sopa — marlenesantos @ 5:26 pm
  1. É de facíl digestão;
  2. É saciante;
  3. É reguladora do apetite;
  4. Disponibiliza uma grande riqueza de vitaminas e minerais;
  5. É rica em fibras;
  6. Fornece muitas substâncias antioxidantese protectoras;
  7. Não gera substâncias carcinogénicas; 
  8. Geralmente apresenta um baixo valor calórico;
  9. Previne a obesidade;
  10. É importante para o bom funcionamento intestinal;
  11. É reguladora dos níveis de colesterol;
  12. Equilibra dietas desequilibradas.
 Subregião de saúde de Viseu, gabinete de nutrição. 
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