Nutrição – ESSPS

Educação Nutricional & Doenças Associadas

Alimentação Emocional Fevereiro 5, 2008

Filed under: Leituras — chocolatinhos @ 2:20 pm

AP - 12º AUma sugestão de leitura que recomendamos, é a do livro: “Alimentação Emocionalde Isabel Menéndez, da editora Temas e Debates. Aqui fica a sinopse do livro:

Porque emagrecemos quando nos apaixonamos? Porque engordam algumas pessoas quando terminam uma relação amorosa? Porque temos ataques de fome quando nos angustiamos? Porque somos incapazes de abrir a boca quando um problema nos preocupa? Porque não resultam as dietas com todas as pessoas? Que outros motivos poderão provocar mudanças de peso? O nosso corpo é um organismo que depende não apenas do alimento físico, a comida, mas também do alimento emocional, o afecto e o amor. Se o segundo falta, a mente procura canais para expressar o seu mal-estar. A compulsão por comida, a falta de apetite, a necessidade de perder peso ou a incapacidade de o ganhar e vários outros distúrbios alimentares são alguns dos canais que a nossa psique utiliza para nos avisar de que algo está mal.Os alimentos que escolhemos não são, assim, uma simples fonte de energia, pois têm a capacidade de mascarar conflitos psicológicos que não conseguimos expressar.Na presente obra a psicóloga e psicanalista Isabel Menéndez responde às perguntas anteriores, ajudando-nos a perceber  a relação entre a nossa dinâmica afectiva e a sua expressão através da forma como nos alimentamos.

 

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