Nutrição – ESSPS

Educação Nutricional & Doenças Associadas

Pastel de Nata ou Bolo de Arroz? Janeiro 28, 2008

Filed under: Sem-categoria — chocolatinhos @ 2:07 pm

 Por vezes no intuito de seguir uma alimentação menos calórica, caímos no erro de optar por certos alimentos, que há primeira vista são menos calóricos, mas na verdade não o são! AP - 12º A

AP - 12ºASe tivesse que escolher entre um pastel de nata e um bolo de arroz, o que escolheria?
Provavelmente optaria pelo bolo de arroz, por ter a aparência de um bolo mais “seco”, e ser feito de arroz, comparativamente ao pastel de nata, que contem creme e é feito com massa folhada.
Mas do ponto de vista calórico, o pastel de nata seria a escolha mais correcta, por incrível que pareça o bolo de arroz tem mais gordura e por isso é mais calórico. Contudo o pão será sem dúvida a melhor opção para quem quer ter uma alimentação saudável e equilibrada.

 

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