As Sobremesas Março 1, 2008

• A melhor sobremesa é a fruta.
• As pessoas com excesso de peso só deverão comer 2 a 3 peças de fruta por dia.
• As sobremesas doces são para os dias de festas.
• As pessoas com excesso de peso não devem comer sobremesas doces.
• Os gelados são sobremesas, pelo que a sua ingestão a almoço, lanche e jantar é desanconselhada.
• Entra as sobremesas doces há as muitas calóricas - rabanadas, mousse de chocolate - e as menos calóricas - por exemplo chocolate light

Assim devem-se compreender as excepções como exclusivamente dias de festa, mas dias de festa são raros, excepcionais e não devem ser frequentes. Para um desses dias de festa aqui fica a receita do pudim-molotof!